Entdecke die Kraft der Achtsamkeit – Infoabend mit Dirk – 21. Oktober, 19 Uhr

Möchtest du wissen, wie Achtsamkeit dein Leben verändern kann? Dann komm zu unserem Infoabend! Dirk zeigt dir, wie du mit einfachen Übungen Stress abbauen und mehr Gelassenheit in deinen Alltag bringen kannst.

Dirk erklärt dir, wo die Achtsamkeit ihren Ursprung hat, wie sie funktioniert und gibt dir praktische Tipps, die du sofort umsetzen kannst. Die Methoden basieren auf dem erfolgreichen MBSR-Programm (Mindfulness-Based Stress Reduction), das weltweit anerkannt ist.

Das erwartet dich:

• Einführung in die Achtsamkeit
• Praktische Übungen zum Mitmachen
• Spannende Erfahrungsberichte und wissenschaftliche Hintergründe
• Offene Fragerunde

Wann: Dienstag, 21, Oktober 19 Uhr
Wo: Im Wandel.Handel – plattsalat Ost, Wagenburgstraße 123, 70186 Stuttgart
Kosten: Die Veranstaltung ist kostenlos

Melde dich jetzt an bei dirk.unglaube@posteo.de und starte deine Reise in die Welt der Achtsamkeit! Wir freuen uns auf dich!